전립선암 증상 및 치료 예방법

전립선암 증상 및 치료 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 전립선암은 초기에는 특별한 증상이 거의 없어 조기 발견이 어렵지만, 진행되면 배뇨 곤란, 혈뇨, 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 치료 방법으로는 경과 관찰, 수술, 방사선, 호르몬, 항암치료 등이 있으며, 개인 상태에 따라 다르게 적용됩니다. 예방을 위해선 50세 이상(가족력 있으면 40세 이상) 정기검진, 채소와 과일 중심의 식습관, 적정 체중과 운동, 금연, 스트레스 관리가 중요합니다.

전립선암 증상

• 초기 증상 없음: 전립선암은 초기에 특별한 증상이 거의 없으며, 종종 건강검진이나 다른 이유로 시행한 검사에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다.

• 배뇨 관련 증상: 암이 진행되면 다음과 같은 증상이 생기게 됩니다.

  • 소변이 잘 나오지 않음(배뇨 곤란)

  • 소변 줄기가 가늘어짐

  • 잔뇨감(소변을 본 후에도 남아있는 듯한 느낌)

  • 소변을 자주 봄(빈뇨)

  • 야간뇨(밤에 자주 일어남)

  • 소변이 급하게 마려움(급박뇨)

  • 혈뇨나 정액에 피가 섞여 나오는 경우도 있음.

• 전이 증상: 암이 뼈 또는 기타 장기로 전이되면 다음과 같은 증상이 있게 됩니다.

  • 허리, 골반, 관절 통증

  • 요통, 신경통

  • 골절 위험 증가

  • 림프절 종대, 빈혈 등이 나타날 수 있음.

전립선암 치료

• 적극적 감시(Active Surveillance): 진행이 느린 초기 전립선암에서는 정기적으로 검사하며 상태가 악화될 때 치료를 시작하는 방식.

• 수술적 치료: 전립선 전체를 제거하는 근치적 전립선 절제술이 대표적. 최근에는 로봇수술의 비중이 높아지고 있으며, 부작용(요실금, 성기능 저하 등)이 상대적으로 적음.

• 방사선 치료: 체외에서 고에너지 방사선을 쏘거나, 전립선 내에 방사성 동위원소를 넣어 암세포를 파괴함.

• 호르몬 치료: 남성 호르몬(테스토스테론) 생성 또는 작용을 차단하거나 억제하여 암세포의 성장을 막는 방법. 진행암이나 재발 때 많이 사용됨.

• 항암 화학요법: 호르몬 치료가 듣지 않을 때 시행. 전신적으로 작용하지만, 효과가 오래 지속되지는 않음.

전립선암 예방법

• 정기검진: 남성은 50세(가족력 있으면 40세)부터 매년 전립선특이항원(PSA) 검사와 직장수지검사를 권장함.

• 식습관 개선

  • 동물성 지방과 붉은 고기, 고칼로리 식단 섭취 줄이기

  • 신선한 채소와 과일, 콩류, 토마토(라이코펜 풍부), 십자화과 채소, 녹차 등 섭취 늘리기

  • 우유, 버터 등 유제품의 과도한 섭취는 피할 것.

• 적정 체중 유지, 규칙적 운동: 비만은 전립선암 위험을 높이므로 하루 30분 이상 꾸준한 운동이 도움이 됨.

• 금연: 흡연이 전립선암 진행 및 악성도와 관련 있는 것으로 보고됨.

• 정신적 안정과 스트레스 관리

전립선암은 초기 증상이 거의 없어 조기 발견이 쉽지 않으므로, 특히 50세 이상 남성(또는 가족력이 있는 경우 40세 이상)은 정기검진을 꼭 받는 것이 중요합니다. 밸런스 잡힌 식단과 규칙적 운동, 건강한 생활습관 등이 예방에 도움을 줄 수 있습니다.