공감 능력이 좋은 사람의 장점과 단점
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공감 능력이 좋은 사람의 장점과 단점에 대해 살펴보겠습니다. 공감 능력이 좋은 사람은 타인의 아픔을 자신의 아픔처럼 여기는 사람입니다. 이런 공감 능력은 타인을 도와주고 위로해 줄 수 있는 기회를 제공해 줍니다. 그렇지만 과도한 공감 능력은 상대와의 경계를 짓지 못하기 때문에 타인의 아픔을 자신에게 가져와 본인도 힘들어질 수 있습니다. 타인과 적절한 거리를 유지하며 수시로 자신의 내면을 돌아볼 수 있는 기회를 가져야 합니다.
1. 공감 능력이 좋은 사람의 장점
타인과의 자연스런 감정 연결
공감 능력이 좋으면 타인과의 감정 연결을 자연스럽게 할 수 있습니다.
타인의 표정, 이야기 등에서 상대의 감정을 잘 포착해 상대와 교감할 줄 앎니다.
원활한 의사소통
공감 능력이 좋은 사람은 타인의 이야기에 귀를 기울입니다.
잘 들어주기 때문에 상대는 자신의 이야기를 자연스럽게 할 수 있고, 이를 토대로 듣는 이는 상대에게 호응과 질문을 이어갈 수 있습니다.
공감 능력이 좋은 사람은 타인과 원활하게 의사소통을 할 수 있습니다.
이타적 행동 증가
공감 능력이 좋은 사람은 타인에 대한 관심이 높습니다.
이들은 친절하고 관대한 태도로 상대에게 다가갑니다. 이를 통해 타인이 필요한 것들을 이끌어 냅니다.
사회에서 소외된 이들에게 관심을 가지고 이들이 살아갈 수 있도록 도움을 줄 수 있는 이들이 공감 능력이 좋은 사람들입니다.
높은 문제헤결력
공감 능력이 좋은 사람은 타인의 문제를 자신의 것처럼 여기기 때문에 타인의 문제를 해결해 보려는 고민을 하게 됩니다.
이것저것 고민하면서 다각적으로 문제에 접근해 가면서 해결 방법을 제시해 줍니다.
공감 능력이 좋은 이들은 문제해결력이 좋습니다.
2. 공감 능력이 좋은 사람의 단점
정서적 피로
공감 능력이 좋은 사람은 타인의 아픔을 나의 아픔처럼 느끼기 때문에 정서적으로 피로도가 높습니다.
다른 이의 감정을 흡수하고 내면화하기 때문에 본인에게는 스트레스로 쌓이게 됩니다.
경계 불분명
사람은 대부분 자신의 삶을 우선으로 합니다.
그렇지만 공감 능력이 좋은 사람은 타인의 아픔과의 경계가 불분명합니다. 타인의 아픔이 자신의 아픔이기 때문입니다.
때로는 타인의 아픔을 더 중요시하기 때문에 자신을 내던지기도 합니다.
이런 상황은 때로 타인이 공감 능력이 좋은 이를 착취하고 이용할 수 있는 빌미로 작용하기도 합니다.
불안, 우울증
타인의 아픔을 자신에게 가져오기 때문에 본인의 내면도 아픕니다.
그러다 보면 점점 불안과 우울 증세가 오게 됩니다.
그대로 자신을 방치해 두면 내면적으로 불안한 상태가 될 수 있습니다.
3. 공감 능력이 좋은 사람의 필요한 자세
단단한 내면
공감 능력이 좋은 사람은 튼튼한 내면을 가져야 합니다.
타인의 아픔을 가져올 수 있으려면 그만큼 견뎌낼 수 있는, 단단한 내면이 있어야 합니다.
분명한 경계 설정
타인과 자신의 경계를 짓지 못하는 성향이 있습니다.
보다 의미있는 공감 작용을 위해 타인과의 경계를 명확하게 지어야 합니다.
주기적으로 내면 상담
공감 능력이 좋은 이의 내면은 계속 스트레스가 쌓이게 됩니다.
방치해 두면 내면이 점점 피폐해 집니다.
수시로 정신과나 심리 상담을 통하여 자신의 내면을 객관적으로 살펴볼 수 있는 기회를 마련해야 합니다.
이상으로 공감 능력이 좋은 사람의 장점과 단점을 살펴보았습니다. 공감 능력이 좋다는 것은 타인의 아픔을 잘 포착해 위로할 줄 안다는 것입니다. 타인과의 관계가 어려워지는 현대 시대에 꼭 필요한 능력일 수 있습니다. 그렇지만 타인의 아픔을 과도하게 느끼게 되면 본인의 내면도 다칠 수 있으므로 적절하게 타인과의 공감을 조절할 수 있어야겠습니다.
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