맥문동 특징과 효능

맥문동 특징과 효능을 살펴보겠습니다. 동네 이름 같지만 식물 이름입니다. 뿌리가 보리처럼 생겼다고 해서 붙여진 이름입니다. 추위에 강하고 우리나라 산지 그늘 여기저기에서 잘 자라는 식물입니다. 폐 건강, 당뇨, 발열 관리, 항암 효과, 위 보호 등 다양한 효능이 있는 식물입니다. 천식이 있거나 기관지가 안 좋으신 분은 꾸준히 복용하면 도움이 됩니다.

1. 맥문동 이름 유래

뿌리의 생김새가 보리 같아 붙여진 이름입니다.

2. 맥문동 특징 및 서식지

• 백합과에 속한 여러해살이풀입니다.
• 높이 30~50센티미터이며 잎은 짙은 녹색입니다.
• 잎이 뿌리에서 뭉쳐나옵니다.
• 산의 나무 그늘에서 자랍니다.
• 제주, 전남, 전북, 경남도, 경북, 강원도 등지에 분포합니다.
• 맛이 달고 약간 쓴 맛이 납니다.
• 추위에 강합니다.

3. 맥문동 효능

기관지에 좋습니다.

사포닌 성분이 풍부해 기침을 멈추게 하고 가래를 제거하는데 도움을 줍니다.

열을 낮춥니다.

감기 등에 걸려 고열이 날 때, 끓여 마시면 열을 낮춰줍니다.

폐 건강에 도움을 줍니다.

맥문동의 뿌리를 달여 마시면 폐 건강을 유지할 수 있습니다.

이뇨작용에 도움을 줍니다.

맥문동을 차로 끓여 마시면 이뇨 작용이 활발해지고 이에 따라 노폐물도 제거해 줍니다.

혈당을 낮춰줍니다.

맥문동을 끓여 드시면 혈당 수치를 낮춰줍니다. 당뇨 환자에게 도움을 줍니다.

뼈 건강에 도움을 줍니다.

노화가 진행되면 뼈의 밀도도 낮아집니다. 맥문동을 꾸준히 복용하면 골다공증을 예방할 수 있습니다.

항암 효과가 있습니다.

항암 성분이 포함되어 있어 암세포 생장 억제에 도움을 줍니다.

위 보호에 도움을 줍니다.

맥문동을 복용하면 위를 진정시켜 주고 보호해 줍니다.

4. 복용 시 유의

평소 차가운 음식을 먹으면 설사를 하는 분들은 복용에 주의해야 합니다.

맥문동을 복용하고 설사를 하거나 소화불량이 있다면 복용을 중단해야 합니다.

이상으로 맥문동의 특징과 효능에 대해 살펴보았습니다.

차로 끓여서 꾸준히 복용하면 폐 건강 및 각종 건강에 도움을 주는 식물입니다.

참고하셔서 기관지가 좋지 않으신 분은 복용해 보시기 바랍니다.