발냄새 원인과 발냄새 제거 방법
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발냄새 원인과 발냄새 제거 방법을 살펴보겠습니다. 발냄새 원인은 발에 박테리아가 번식 때문입니다. 박테리아가 번식하면 먹이를 분해하게 되고, 이런 과정에서 악취를 내게 됩니다. 땀을 많이 흘리거나 특정 질병에 의해 땀이 나게 되면 발냄새의 원인이 되게 됩니다. 발냄새를 없애는 방법은 땀을 제거하는 것입니다. 자주 씻고 파우더를 뿌려주고 항상 발을 청결하고 뽀송하게 유지해 주어야 합니다. 시중에는 발냄새가 나지 않게 해주는 용품을 많이 판매하고 있습니다. 본인에게 맞는 제품을 선택해 이용해 보시기 바랍니다.
1. 발냄새의 원인
다한증
발에 땀이 많이 나는 것은 발냄새의 주 원인이 됩니다.
땀이 나게 되면 습한 환경이 조성이 되고, 습한 환경이 되면 박테리아가 번식하게 됩니다.
박테리아가 땀에 섞인 성분을 분해하면서 악취가 나게 됩니다.
곰팡이 감염
일명 무좀이라고 하는 것입니다.
곰팡이가 발에 번식되면서 피부를 분해하게 되면 악취가 나게 됩니다.
통기 불량
발을 적절하게 환기하지 않으면 습기가 차게 됩니다.
이런 상황은 통기가 불량한 양말이나 신발을 신었을 때 발생합니다.
습기가 나가지 못하고 가둬지니 박테리아가 왕성하게 번식하는 환경을 만들게 됩니다.
불안을 포함한 각종 스트레스
각종 스트레스가 발냄새의 원인이기도 합니다.
스트레스가 생기면 땀을 많이 흘리게 됩니다. 긴장이나 불안할 때도 그렇습니다.
땀이 많이 나니 당연히 박테리아가 번식할 수 있는 상황이 됩니다.
호르몬
사춘기 시기나 갱년기 등 호르몬 변화가 생기는 시기에는 땀 생성을 왕성하게 합니다.
이것이 발냄새의 원인이 될 수 있습니다.
특정 질병
당뇨, 갑상선, 말초 혈관 질환이 있는 경우 땀을 많이 흐르게 합니다.
이것이 발냄새를 유발할 수 있습니다.
특정 약물
항우울제, 항정신성 약물 등은 땀이 많이 나게 합니다.
발냄새를 유발하는 환경을 만들게 됩니다.
특정 음식
양파, 마늘, 매운 음식 등은 땀이 나게 합니다.
역시 발냄새를 유발하는 환경을 만들게 됩니다.
2. 발냄새 없애는 방법
자주 발 씻기
발에 있는 땀을 제거해 주어야 합니다.
발을 자주 씻는 것은 효과적으로 발냄새를 없애는 방법입니다.
미지근한 물에 비누로 발가락 사이사이를 잘 문질러 땀을 제거해줍니다.
발 잘 말리기
씻은 발에 물기가 있으면 안 됩니다.
습기는 박테리아가 살 수 있는 환경을 만들게 됩니다.
발을 씻은 후 발가락 사이사이 꼼꼼하게 습기를 제거해 줍니다.
항균성 풋 파우더 바르기
항균성 풋 파우더를 발에 바르면 발에 남아있는 습기를 제거해 주고 발을 뽀송하게 유지해 즙니다.
냄새도 제거해 주는 옥수수 전분이나 베이킹 소다 성분도 함유되어 있어 냄새를 제거해 주는데 효과적입니다.
통기가 잘 되는 신발과 양발 착용
샌들이나 슬리퍼 등 밀폐되지 않은 신발을 사용하는 것이 좋습니다.
양말도 얇은 것으로, 땀을 잘 흡수하는 소재로 제작된 것을 착용합니다.
신발 바꿔 신기
그날 신은 신발에는 습기가 남아있게 됩니다.
신문지나 습기 흡수제 등을 신발 안에 넣어 습기를 제거해 주고, 다음 날에는 다른 신발로 바꿔 신도록 합니다.
한 신발만 주구장창 신게 되면 습기가 쌓이게 되어 냄새가 나는 환경을 만들어 줍니다.
냄새 방지 깔창 사용
냄새 방지 기능성 깔창이 있습니다.
활성탄 소재가 포함되어 있어 냄새를 감소시키는 기능을 합니다.
전용 발 세정제 사용
생활 용품 중 발 씻기 전용 세정제를 판매합니다.
발냄새를 제거하는 데 효과적으로 만든 제품이므로 이를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
전문의 상의
무좀이나 특절 질병 등으로 쉽게 발냄새가 제거되지 않는 경우가 있습니다.
이런 경우 전문의와 상의하여 발냄새 제거 방법을 논의해 보시기 바랍니다.
3. 발냄새 제거에 도움을 주는 용품들
풋 샴푸
발 씻기 전용 세정제입니다. 스프레이 방식, 젤 방식 등이 있습니다.
발가락 양말
발가락 하나하나 따로 분리되어 발가락을 감싸기 때문에 땀을 흡수하는 데 도움을 줍니다.
발냄새 제거 깔창
발냄새 제거 깔창은 신발에 넣어 사용하게 됩니다.
땀을 흡수하는 성분, 항균 제거제, 냄새 제거제 등을 포함하고 있습니다.
흐른 땀을 재빨리 흡수해 주고 냄새들을 바로 제거해 줍니다.
발냄새 제거 파우더
가루 형태로 된 발냄새 제거 파우더로 판매하고 있습니다.
가루 형태이기 때문에 발과 신발에 가볍게 뿌려주면 됩니다.
항균 성분, 땀 흡수 성분, 향을 내는 성분 등이 포함되어 있어 뿌려두기만 하면 발냄새를 잡을 수 있습니다.
이상으로 발냄새 원인과 발냄새 제거 방법을 살펴보았습니다.
땀이 주원인이므로 땀을 없애는 용품을 이용하면서 발을 자주 씻어 건조시키면 효과적으로 발냄새를 없앨 수 있습니다.
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