흡연의 해로움-금연 방법
흡연의 해로움-금연 방법 흡연의 해로움-금연 방법에 대해 살펴보겠습니다. 흡연은 각종 암과 질병을 유발하는 백해무익한 습관입니다. 중독성 강한 니코틴 때문에 금연에 많이 실패합니다. 금연을 위해서는 담배를 버리고 물을 많이 마시면서 가까운…
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2023년 05월 03일
걷기 효과-자세-복장-걷기 좋은 숲길 목록
걷기 효과-자세-복장-걷기 좋은 숲길 목록 걷기 효과-자세-복장-걷기 좋은 숲길 목록울 살펴보겠습니다. 걷기는 몸과 정신 건강에 매우 좋습니다. 편안한 복장과 신발을 신고 걷는 것이 중요합니다. 산림청에서는 걷기 좋은 숲길 목록을 발표했습니다.…
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2023년 04월 22일
서울 아름다운 가로수 길 11곳
서울 아름다운 가로수 길 11곳 서울 아름다운 가로수 길 11곳을 소개합니다. 산림청에서는 전국 유명한 가로수 길 화보집을 발간했습니다. 이 중 서울의 가로수 길을 소개합니다. 도심 속에서 숲을 체험할 수 있는…
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2023년 04월 21일
디톡스 주스 효과와 레시피
디톡스 주스 효과와 레시피 디톡스 주스 효과와 레시피에 대해 살펴보겠습니다. 디톡스는 우리 몸에 쌓인 독을 배출하는 요법을 말합니다. 다양한 방법이 있지만 디톡스 주스를 만들어 꾸준히 마시면 효과가 좋습니다. 레시피는 다양한…
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2023년 04월 17일
유망 자격증 생활스포츠지도사
유망 자격증 생활스포츠지도사 유망 자격증 생활스포츠지도사에 대해 살펴보겠습니다. 평균 수명이 길어지면서 건강에 대한 관심이 많아졌습니다. 정부에서도 국민 건강 증진 정책을 펴고 있습니다. 각종 체육 시설이 늘어나고 있고, 건강을 위해 운동을…
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2023년 03월 31일